为什么艾灸更适合现代人呢？

主要是有以下几个原因:

1，常年吹空调 本来夏天天热，人体就应该发汗，但是现在有了空调，长期在空调环境工作的人，不但出汗少，而且寒气不只从脚部，还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉，这样常年下来，就会成为寒性体质。?

2，常喝冷饮 自从有了冷冻设备，喝冷饮已是很普遍了，有的人甚至不仅夏天喝，冬天也喝。这样又大伤阳气，大伤脾胃，又很容易上虚火，恶性循环。?

3，寒凉太多 这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热。

?4，滥用药物 现代生活的快节奏，往往让上班族，一有头疼脑热就自行吃几片药物，来解决问题，殊不知这样最伤身体阳气。

夏天变冬天

5，营养过剩 现代人吃得太多，太好，增加肠胃和身体的负担，消化吸收不了，体内垃圾聚集，阻塞经络气血的运行。

6，睡眠不足 古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通，搜索关注公众号中医艾灸。

7，美丽冻人 十个女子九个寒。女人本来就属阴，却又为了追求美丽而穿很少的衣服，有的一年四季露肚脐，甚至冬天也不愿意穿太多，寒气就更容易侵入。

以上种种原因，使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。

早不吃.晚多吃

艾灸温通调理，补元阳，散寒淤，通经络，补气血，迅速而安全地驱走人体的寒凉之气，补益纯阳正气。

艾灸温通调理，靠的是人体的自我修复能力或潜力，所以很多人一做艾灸就有感觉，身体的各种不适很快就有明显改善。

艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。

艾灸 虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀， 瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌。?

万病之源就是寒湿体质！

1、“虚”的感觉是怎么样？? “虚”的体质是“觉得累，疲劳，犯困，没有精神”等；体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起；比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉，或者说睡眠不好，则第二天就容易疲劳；一个人的工作与生活压力大，经常超负荷工作，经常很烦恼，情绪不好，就容易让身体疲劳；而让身体经常处于这种疲劳中，我们器官的机能就开始下降，我们体质就是这样开始变“虚”。?

2、“寒”的感觉是怎么样？??“寒”的体质是感觉“怕冷，怕吹空调，晚上睡觉感冷”等；当一个体虚的人，在平时生活中不注意穿衣，搜索关注公众号中医艾灸,晚上睡觉不注意盖被子，经常吹空调，冲凉水澡，往往就容易让我们体质受“寒”，特别现在女性平时穿衣少，更容易让身体受“寒”。

3、“湿”气的感觉怎么样?? 当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体重与不舒服。

寒

特别注意：

寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是：

?① 颈部的“大椎穴”；

?② 前胸的“膻中穴”；?

③ 肚脐部位的“神阙穴”；

?

④ 腰部的“命门穴”；

?⑤ 脚底的“涌泉穴”。

?从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；?

从“膻中穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；?

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就会引发各种妇科各种疾病，要解决这些妇科问题，必须解决改变盆腔的寒湿环境！

文章来源：《现代食品》 网址: http://www.xdspzz.cn/zonghexinwen/2020/0802/442.html