怀孕之后的女性是要处处小心的，怀着孩子无论是作息不规律，还是饮食不正常，或多或少会让孕妇和腹中胎儿深受其害。很多年轻人觉得有些长辈说得完全是“耸人听闻”，怀孕能有什么大事，“是个女人都会生”。

然而，在现实生活中有很多相关的例子，理所应当地给这些毫无经验的孕妈们敲响了“警钟”。

怀孕还真的要远离一些不良嗜好以及“不正常”饮食，否则一旦出现意外，不仅会伤害自己，连带着还会伤害到胎儿。

同事小王是一个很有朝气的女生，是一个很会享受生活的女生。即便是结了婚，她的个性也没有太大的变化，和志趣相投的老公小李结婚后，小王玩得更疯了，不仅是晚上各种嗨，小啤酒各种喝，极限运动各种玩，对于吃的也是无辣不欢。

小王结婚后很快就怀孕了，对于怀孕，小王是很开心的。以前她就想生个儿子，带着儿子一起大玩特玩，怀孕后，小王还真消停了一段日子，毕竟前三个月是危险期，小王是真的怕出意外。

然而，人的习惯是很难以改变的，小王消停了一段时间后，整个人变得非常低沉，看起来很压抑。看着不怎么开心的小王，她的老公心疼了，于是，小王的婆婆给小王做了营养丰富清淡口味的饭菜后，小王就会找借口拿到卧室吃，小李就会给小王从外面买麻辣鲜口味的外卖带回来。

小李吃着孕妇餐，小王吃着“垃圾食品”，口欲上得到满足后，小王继续加码，每天半夜在婆婆睡着后，小王会让老公带上她一起去跳舞玩，经常凌晨3点多才回家。就这样，孕期的头三个月渐渐过去了，小李和小王觉得孕期安全了，玩儿的就更加放肆了。

有一天小王肚子很疼，流了很多血，去医院检查，胎停育，于是小王终于消停的在家休养了。

现在年轻的女性，发生胎停育的比率很高，究其根本，还是不在意自己和胎儿的身体，过于自信，觉得自己“年轻底子好”，没有在怀孕期间好好休养等等因素。另外，孕妇的饮食不当，环境不当，还有一些生活陋习也是造成胎停育的元凶。

想生一个健健康康的宝宝，真的不是一件容易的事情，需要在怀孕十个月步步小心，处处优待自己，才能确保万无一失的生下胎儿。

1.外卖打包多用塑料制品

塑料制品的主要成份就是聚乙烯，聚乙烯在90°的时候成分就会发生变化，经过一系列的化学反应，可能会释放出一些有毒有害物质。

而外卖在打包的时候，商家一般不会让食物凉到75°左右再打包，而是一出锅就会装到餐盒中。换句话说，食物当中或多或少可能已经存在了一些化学物质，孕妇对微量的有毒有害物质可能不会有感，而胎儿一旦长期吸收了这些有毒有害物质，就会很敏感，甚至出现停止发育的情况。

2.外卖大多是重口味

商家为了吸引顾客再次光顾，往往会在菜品当中放很多的调味品，甚至还会加一些食用添加剂。

重口味的外卖，吃起来很过瘾，但往往没有什么营养，盐味过重吃的过辣不仅对于孕妇本身不利，对于胎儿的发育也是有影响的。如果胎儿吸收的一些添加剂类的化学物质较多的话，很有可能会导致“胎儿胎停育”情况出现的。

怀孕生子可谓是人生中的一件大事，而怀孕的女性也总是会格外地受优待，不仅仅是因为孕妇在怀孕的时候会尤为地辛苦，还因为孕妇身负孕育胎儿的重任。

孕妇的安危和胎儿的安危息息相关，孕妇和胎儿是一体的，孕妇的营养跟得上，胎儿自然会发育的健健康康。

因此，家有孕妇，往往一家人都会跟在孕妇后面忙，不光会精心地照料孕妇的饮食，还会格外地关注孕妇的健康。孕妇一切顺利，孕育的胎儿才能平安降生，怀胎十月，日日辛苦，作为孕妇是最伟大的女人，理应得到优待。

然而，现在年轻妈妈们的一些错误观念也需要“纠正”，觉得怀孕并不需要刻意照顾，也并不是很当回事，或许是觉得自己还年轻，怀个孩子不算什么大事。于是很多90后孕妇即便怀着孩子，该去娱乐去娱乐，该吃烧烤吃烧烤，甚至还有烟酒的习惯，完全不在意肚子里的宝宝。

孕期如果如此“放纵”，场次以往孕妇是开心了，肚中的胎儿可是在“受苦受难”。

文章来源：《现代食品》 网址: http://www.xdspzz.cn/zonghexinwen/2020/0910/617.html