在众多的男性疾病中，你知道哪个疾病令医生最头痛吗？最后医生经过众多的临床统计发现，前列腺炎高居榜首。这主要是由于前列腺这个器官所处的特殊位置以及形态（有个坚硬的外膜）有关，很多药物很难直达病灶。男性朋友如果患上了前列腺炎症，一定要有耐心和坚持治疗的恒心，除了通过药物治疗之外，生活中的饮食调理是非常重要的，管不住嘴或会让炎症更严重。

前列腺炎症，最好别贪吃这4种食物，容易让“炎症”变严重

酒

患上前列腺炎，多数医生都会让你戒酒，这不是没有道理的，不管是红酒、白酒、啤酒，还是一些含酒精的饮料都会刺激膀胱，从而导致前列腺炎更加不适或疼痛。放弃酒，选择一杯柑橘汁对前列腺炎症的缓解是非常有好处的，有一项研究报告是这样说的，饮用柑橘汁约有一半的机会可抑制下尿路症状的发展。

辛辣食物

辛辣食物如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等调料，火锅、麻辣烫、水煮鱼、串串香等食物，会引起血管扩张和器官充血，从而引起前列腺充血，如果你不能够节制，很有可能使得缓解的炎症又反反复复，使得病情拖延难以康复，就算是康复以后也要稍加克制自己，少吃辛辣。

补肾壮阳的食物

前列腺炎会引起患者前列腺周围的疼痛,并且出现尿急,尿频、尿痛等症状，如果久治不愈的话,夫妻生活质量会急剧下降,有的男性会误以为是肾不好，会给自己有意识的吃一些补肾壮阳的食物，比如牛鞭、鹿茸、狗肉、羊肉等，这可能会弄巧成拙，加重炎症，从本质上来说，前列腺疾病是湿热下注，饮食应当清淡。有补肾壮阳的功能的食品大都温热，食用后会加重病情，并且会跟正在服用的药物疗效起冲突，所以不能食用。

生冷硬的食物

患上前列腺炎症最怕就是便秘，因为肠道具有很强的吸收能力，便秘的时候，粪便在肠道滞留的时间长，会产生大量的有害物质，被肠吸收之后会波及到前列腺，加重前列腺炎症，如果前列腺炎症患者还是坚持吃生、冷、硬的食物，很容易造成便秘，从而加重对前列腺的压迫，故应少吃。

患上前列腺炎症，除了以上的饮食禁忌之外，患者还可以多做以下事情，对前列腺炎症的康复是非常有好处的，我们一起来就看看吧！

热水坐浴

每天热水坐浴对加强抗菌疗效和缓解疼痛有帮助，有助于慢性前列腺炎症状的控制。其原理很简单，就是通过局部温度增高，使肌肉松弛，血管扩张，血液循环加快，来促进局部的炎症渗出物的消散和吸收，并且可以使患者更感到温暖舒适，从而缓解病情，但是要注意的一点是，未婚未育的男性不适合。

按摩前列腺

前列腺按摩可促进前列腺血液循环、腺体排空,促进引流,进而缓解慢性前列腺炎，一定要注意手法不能粗暴，要缓慢有序进行，以免组织受损炎症加重，一般一周两次就可以了，一般按摩后，患者会感觉舒畅，局部不适及坠胀感觉减轻。但若按摩后症状加重或有发热的人，应暂停按摩，最好是请专业的医生按摩，不可自己盲做。

适当运动

体育锻炼对健康有益,这是每个人都知道的，体育锻炼还可以用来改善预防一些疾病的发生,尤其是对前列腺炎来说更为重要。人在运动的时候全身的血液循环会加快,对前列腺、盆腔的充血状态能起到改善的作用,适合前列腺炎症患者的运动有慢跑、快走、游泳等。

心情愉快

患上前列腺炎症的患者，往往伴有性功能减退，难免会有焦虑的情绪，担心病情加重，担心治不好等等，要注意这种情绪的舒缓，保持愉快心情，自己的情绪要保持稳定,避免发怒及不良情绪存在,这样会加重前列腺炎症的情况。

最后要说一句，男性朋友要理智的面对前列腺炎症这种疾病，不要追求速效，应该注意按照休息，坚持健康生活，平时多喝水不憋尿，这样才有利于前列腺的健康。

文章来源：《现代食品》 网址: http://www.xdspzz.cn/zonghexinwen/2021/0501/962.html