我们人体性的正常运转都是离不开血液的，通过血液的流动，才能够输送氧气以及营养物质，保护身体健康，维持人体的正常功能运转，同时也可将体内毒素垃圾排出体外。

但是近几年来，越来越多的人逐渐出现血液浓度增高的情况，这与日常饮食也有着一定的联系。

而且，当血液浓度增高时，就会影响到正常的血液循环，也会造成血管堵塞，甚至血栓的危险。

所以在日常生活中，一定要注意保养血管，而且当时血液浓度增高时，也会发生以下这三个异常表现，希望你别时而不见。

血液“粘稠如粥”？3个“麻烦”也许不请自到，切莫视而不见

1、供血不足：

对于一些体内血液浓度相对较高的人群来说，毛细血管出血很容易缺血，这样就会导致出现供血不足的问题，往往就会导致血管因为缺血造成的心绞痛、冠心病的现象，危害身体健康。

而且当血液浓度升高时，血液循环速度也会变慢，这样也会加重出现血栓以及动脉粥样硬化的问题产生，所以在生活中，一定要注意保护血管，这样才有利于保护身体健康。

2、动脉硬化：

对于一些血液浓度相对较高的人群来说，血液中的脂肪以及毒素也会沉积在血管壁上，这样就会导致血液循环速率变差，加快动脉硬化的速度。

也会导致各项器官供血不足，这样就会导致各项器官出现缺血性坏死，或者是衰竭的危险，不利于身体健康。

3、胸闷出汗：

当出现血液浓度增高的情况时，人们在运动过后，就会出现呼吸急促的现象，而且在蹲下干活时，也会出现胸闷，心情不适的问题。

所以在一段时间内，若你频繁出现胸闷出汗的现象，这也是血液粘 稠如粥，身体发生的一个异常表现。

一定要及时去医院检查治疗，以免对身体造成不利的影响，希望你能够特别注意，可别傻傻忽略了。

食物“溶栓剂”公布了，早晚敞开吃，疏通血管

菊花：不但能够清热解毒，还能够降低血液粘稠度，防止血管堵塞；

决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；

金银花：能疏通血管还能保持血管弹性；

将菊花、决明子、金银花，与牛蒡根、桂花搭配在一起，制作成茶包泡水，坚持一月，血脂悄悄降下来。

多喝水可疏通血管，预防毒素淤堵，把清血管的草本植物——知里菊加进水中，疏通血管效果会翻倍。

喝水的时候还可以在水中加入一些蒲公英，决明子，菊花，大麦等有助于养护血管的植物，将其按一定的数量配成茶包，对于预防血管阻塞和养护血管也有很多的好处。

文章来源：《现代食品》 网址: http://www.xdspzz.cn/zonghexinwen/2021/0502/971.html